Hellen Prado

Hellen Prado

Serviços Culinários

Cozinha brasileira, massas, forno, cozinha árabe e internacional. Repertório amplo, ponto certo e produção organizada.

Base em Catalão, Goiás · disponível para o litoral e todo o Brasil

Quem cozinha

Repertório antes de assinatura

Retrato de Hellen Prado Hellen Prado

Não tenho um prato de assinatura. Tenho repertório, e é de propósito.

O que me guia é o básico bem feito: o ponto da carne, o tempero equilibrado, o arroz solto, a massa que abre na mão sem rasgar, o molho que reduz no tempo certo. Do feijão tropeiro ao temaki, da esfirra aberta ao yakisoba, do escondidinho ao salmão ao molho.

Cozinha de verdade é a que dá conta do cardápio inteiro, do almoço de segunda ao prato que precisa sair bonito no domingo. É a que rende: porciona certo, congela certo e volta do forno igual ao que saiu da panela.

Hoje eu cozinho todo dia, em volume e para gente de verdade. E estou pronta para levar isso para uma cozinha profissional.

Base
Catalão, Goiás
Disponibilidade
Imediata, incluindo mudança de cidade
Interesse
Litoral brasileiro, e demais regiões conforme a oportunidade
Contato
+55 64 99919-6523

Onde eu me encaixo

As praças que eu dou conta

Um resumo prático para quem está montando equipe: o que sai da minha mão em cada posição da cozinha.

Cozinha quente

Fogão · Grelha · Molhos

Arroz em todas as suas versões, feijão, carnes recheadas, grelhadas, assadas e ao molho, fricassê, escondidinho, panquecas e omeletes. Ponto e suculência são o que eu vigio primeiro.

Forno e massas

Pizza · Lasanha · Assados

Lasanha montada em camadas com molho artesanal, macarrão em vários formatos e assados. Domino a montagem para servir na hora ou para congelar e finalizar depois.

Saladas e acompanhamentos

Saladas · Acompanhamentos · Sopas

Saladas compostas com folhas, hortaliças, frutas, castanhas e proteína. Nos acompanhamentos e pratos, guacamole, escabeche, temaki, cogumelos salteados e sopas. Cor e equilíbrio nutricional no mesmo prato.

Produção e porcionamento

Volume · Congelados

Preparo em lote, porcionamento padronizado, resfriamento e congelamento organizados, com finalização prevista em forno ou micro-ondas. É onde a cozinha para de improvisar e passa a render.

Chapa e lanches

Sanduíche · Crepe · Rápido

Sanduíche natural, gourmet e o tradicional de PitDog, pão na chapa, crepe e crepioca. Ritmo de saída rápida sem perder montagem e acabamento.

Ficha de repertório

Tudo que sai da minha mão

A lista completa, sem enfeite, do jeito que ela existe na minha cabeça quando alguém pergunta o que eu sei fazer.

01

Preparos tradicionais brasileiros

  • ArrozBranco, à grega, carreteiro, biro-biro, com legumes, de forno, com carnes e outras preparações brasileiras.
  • FeijãoDiferentes interpretações do ingrediente na culinária brasileira, de preparos com caldos e temperos variados até tropeiro, saladas e outras combinações.
  • CarnesRecheadas, grelhadas, assadas, ao molho e em espetos, com temperos, recheios e acompanhamentos variados, valorizando o ponto adequado, a suculência e o sabor de cada preparo.
  • EscondidinhoFricassêPanquecasOmeletes
02

Massas e preparações de forno

  • LasanhasPreparo tradicional com massa, camadas de recheios, molhos artesanais e ingredientes frescos, priorizando sabor, equilíbrio e qualidade em cada montagem.
  • MacarrãoDiferentes formatos e combinações de molhos, carnes e aves, para consumo imediato ou congelados para finalização em casa, com opções para micro-ondas ou forno.
  • PizzaMolhos variados preparados para valorizar cada sabor. Coberturas selecionadas e combinadas com equilíbrio.
03

Cozinha árabe e preparações internacionais

  • Esfirra abertaKibeEscabecheGuacamole
  • YakisobaTemaki
  • CogumelosGrelhados, salteados ou incorporados a diferentes preparações.
04

Lanches e preparos rápidos

  • SanduíchesNatural, gourmet e tradicional de PitDog.
  • Pão na chapaCrepeCrepioca
05

Hortaliças, acompanhamentos e preparações leves

  • SaladasCombinações nutritivas e coloridas de folhas, hortaliças, frutas, castanhas, carboidratos e proteínas, criando preparações equilibradas, frescas e variadas, que servem como acompanhamento ou como refeição completa.
  • Legumes, frutas e verdurasGrelhados, cozidos, assados ou fritos.
  • SopasCaldos e sopas encorpadas, preparadas para servir na hora ou porcionar.

Da minha cozinha

Sem estúdio, sem produção

Registros do dia a dia, feitos no celular, entre uma panela e outra. É o prato como ele sai, não como ele posa.

Camarão ao molho com brócolis na frigideira
Camarão ao molho com brócolis
Produção da semana porcionada em potes
Produção da semana, porcionada
Sanduíche gourmet
Sanduíche gourmet
Salmão ao molho com espinafre e tomate
Salmão ao molho de espinafre
Carne ao molho selada
Carne ao molho, selada
Esfirras abertas na bandeja
Esfirra aberta
Pizza margherita
Margherita
Kibe recheado cortado ao meio
Kibe recheado
Cogumelos salteados e arroz nas panelas
Cogumelos e arroz
Hambúrguer artesanal montado
Hambúrguer artesanal
Discos de massa de pizza
Massa de pizza
Batatas ao bechamel gratinadas
Batatas ao bechamel
Lasanha assada em assadeira grande
Lasanha de assadeira
Lasanha assada na travessa
Lasanha

Disponibilidade

Pronta para mudar de cozinha

Estou em Catalão, no interior de Goiás, e meu plano é o litoral. Se a cozinha for boa, a mudança não é obstáculo.

Base atual

Catalão, Goiás

Sudeste goiano, a três horas de Goiânia e quatro de Uberlândia.

Prioridade

Litoral brasileiro

Disponível para mudança de cidade e de estado, conforme a proposta.

Alcance

Todo o Brasil

Aberta a outras regiões, avaliando cada oportunidade.

Formatos

Cozinha profissional

Restaurante, pousada, hotel, cozinha residencial e produção em volume.

Vamos conversar

Hellen Prado

Serviços Culinários

Se você está montando equipe, me chame. Respondo pelo WhatsApp e posso conversar sobre teste prático, rotina e disponibilidade.

+55 64 99919-6523